Sonntag war ich mit dabei: beim Wanderlust Festival im Olympiapark! Wie mindful (achtsam) dieser Triathlon wirklich war, erzähle ich dir in diesem Beitrag…
Lerne Veronika im letzten Teil des Interviews heute nochmal ganz persönlich kennen: ihre Morgenroutine, ihre Liebe zu Yoga und ihre Pläne für die Zukunft…
Würdest du gerne meditieren, weißt aber nicht so richtig wie? Ich gebe dir eine einfache Anleitung und ein paar Tipps, wie du dich langsam an die Meditation herantasten kannst…
Tanja Seehofer beschreibt Yin Yoga als den Weg zur Befreiung des eigenen Selbst. Mit viel Liebe vermittelte sie uns genau das während ihres Yin Yoga Teacher Trainings…
Der erste Eindruck war wirklich gut! Leider wirkte der Unterricht selbst dann nicht mehr so durchdacht, wie die Optik des Empfangsbereichs. Diese Stunde hat nicht gehalten, was ihr Titel versprochen hat…
Heute hatte ich meine erste Anusara Stunde - im Yogastudio eines Fitnessstudios. Welche Eindrücke ich bekommen habe, erfährst du in diesem Beitrag…