Heute hatte ich meine erste Anusara Stunde - im Yogastudio eines Fitnessstudios. Welche Eindrücke ich bekommen habe, erfährst du in diesem Beitrag…
Meine erste Kundalini Stunde war ein echtes Erlebnis. Der Fokus lag auf Atmung, Tanz und Gesang. Danach habe ich mich unheimlich leicht und frei gefühlt! Doch was ist Kundalini eigentlich?…
Und ich war live dabei! Hier erfährst du alles über die teilnehmenden Yogastudios, die Atmosphäre und die angebotenen Stunden. Außerdem bekommst du ein paar Tipps für die nächste lange Nacht des Yoga 2016…