Gestern Abend wurde es spannend: ich durfte meine erste Yogastunde halten. Was ich daraus gelernt habe, möchte in diesem Beitrag mit dir teilen, um dir deinen Einstieg zu erleichtern…
Tanja Seehofer beschreibt Yin Yoga als den Weg zur Befreiung des eigenen Selbst. Mit viel Liebe vermittelte sie uns genau das während ihres Yin Yoga Teacher Trainings…
- Yogalehrerausbildung
Von großen Gefühlen und tiefen Veränderungen – meine 200h Ausbildung zur Yogalehrerin
Im Oktober und November letzten Jahres fand endlich meine Ausbildung zur Yogalehrerin statt. Sie wurde zu einer Reise ins Innere und brachte tiefgreifende Veränderungen in mir hervor…
Yoga ist weit mehr als schweißtreibende Körperübungen und gesammeltes Wissen. Es ist vielmehr ein Zustand, der, um ihn zu erreichen, viel Übung, Zeit und Geduld bedarf.…
Das Yogasutra ist eines der elementaren Werke, um das Ziel und den Weg von Yoga zu verstehen. Der Kommentar von R. Sriram ist dabei mit seinen vielen Erklärungen und Erläuterungen eine große Hilfe…
Die Bhagavad Gita ist DAS Grundlagenwerk der Yoga Philosophie. Sie erklärt die Prinzipien des Yoga und zeigt Wege auf, wie du zu deinem inneren Frieden finden kannst. Lerne sie in diesem Artikel besser kennen…
Endlich bin ich zur lang ersehnten Yogalehrerausbildung angemeldet! Meine Vorfreude auf das Lernen dürfen und die persönliche Weiterentwicklung ist kaum noch zu bremsen…