• Soul

    Selbstliebe – der Schlüssel zu deinem Glück

    Selbstliebe ist eine schwierige Übung, die auf Grund seiner negativen Behaftung in unserer Gesellschaft häufig zu kurz kommt. Warum das ungerechtfertigt ist und es wichtig ist, sich in Selbstliebe zu üben, erfährst du heute…

    27. August 2015
  • Soul

    Antriebslos… Was nun?

    Kennst du das? Du hast keine Lust zu gar nichts, bist träge und fühlst dich deswegen schlecht, ohne etwas ändern zu können. Wie kommst du da wieder raus? Ein Erfahrungsbericht…

    7. August 2015
  • Body Soul

    Gurutum im Yoga – Fluch oder Segen?

    Das Wort Guru ist mit vielen Vorurteilen behaftet und vielleicht für einige auch ein Grund, kein Yoga zu machen. Doch was ist ein Guru überhaupt und brauchen wir ihn? Welche Rolle haben hier Yogalehrer?…

    7. August 2015
  • Around the World Body

    Yoga auf Reisen

    Es ist Sommer und die Urlaubssaison hat begonnen. Damit während deiner Reisen deine Yogapraxis nicht zu kurz kommt, bekommst du hier ein paar Tipps, wie du unterwegs mit einfachen Mitteln üben kannst…

    30. Juli 2015
  • Soul Yogalehrerausbildung

    Buchempfehlung: Die Bhagavad Gita

    Die Bhagavad Gita ist DAS Grundlagenwerk der Yoga Philosophie. Sie erklärt die Prinzipien des Yoga und zeigt Wege auf, wie du zu deinem inneren Frieden finden kannst. Lerne sie in diesem Artikel besser kennen…

    19. Juli 2015
  • Body Soul

    Loslassen und Achtsamkeit üben mit Yin Yoga

    Das sanfte Yin Yoga wirkt regenerativ und ist eine schöne Ergänzung zu eher dynamischen Yogastilen und Sportarten. Wenn man sich darauf einlassen kann ist es eine Wohltat für Körper und Seele…

    15. Juli 2015
  • Body Soul

    Völlig aus dem Gleichgewicht

    Wer kennt das nicht - es gibt Tage, an denen Balanceübungen einfach nicht klappen wollen. Ich bin heute nahezu wahnsinnig darüber geworden. Aber was können wir daraus lernen?…

    10. Juli 2015